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2008 日本テレマークスキー協会 |
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競技本部 選手強化委員会 強化合宿 報告書 |
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全体集合写真 |
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| 2008年 第1回 選手強化合宿 報告書 |
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担当 上野 英孝 |
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選手強化委員会が新設され、初めての冬季合宿を実施いたしました。 |
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その際の、報告をさせて頂きます。 |
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1) 選手の競技力 |
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2) 選手個人の技術力 |
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3) チーム体制とスタッフの役割 |
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4) 合宿スケジュール |
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5) 合宿運営等の報告 |
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6) 合宿実施までの準備状況 |
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7) 選手の生活状況 |
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8) 反省・まとめ |
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9) 参加選手一覧 |
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1) 選手の競技力 |
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全体的な競技力については、非常に低いものと感じ取れた。残念ながら、本格 |
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的な強化合宿というより、講習会に参加する感覚なのかもしれない。 |
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また、精神的な弱さが随所に現れていた。例えば、急斜面での滑走方法やジャ |
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ンプでのチェックや減速行為からも伺える。 |
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全体的にいえることは、技術力、精神力、体力全てが非常に低い位置でのスタ |
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ートととなり、それがトータル的にどのように競技力に反映されるかが今後の課題 |
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となるだろう。 |
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2) 選手個人の技術力 |
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全体的な技術力から説明すると、スキーの扱いは上手いがペナルティーになり |
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やすい滑りと、ペナルティーにはならないが、スキーの扱いが下手な選手の2つに |
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分けることができる。また、それ以外に分け、今回は、大きく4つに分けてみる。 |
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@ マテリアル利用はうまいがペナの危険性のある選手 |
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A マテリアルの利用はできないがペナの無い選手 |
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B 全体的にレベルの高い選手(ペナが無く、攻撃的、ジャンプも飛べる) |
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C 全体的に厳しい選手(速度やジャンプに対応できず、ペナもある) |
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*web上での氏名の掲載は控えさせていただきます。 |
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技術力評価で@の選手は、スキーの性能を引き出せる左右のポジションが取れ |
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ており、ポールに対してのライン取りもリクエストに応えることができている。 |
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また、非常に攻撃的でアグレッシブな滑りができ、前後のポジショニングさえキー |
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プできるとさらにステップアップするだろう。 |
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技術力評価Aの選手は、ペナルティーはほとんど無く、前後に対しては安定して |
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いるが、マテリアルの性能を引き出せていない。性能を引き出せていない故、速度 |
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が遅く、ジャンプも遠くに飛ぶことができない。コントロールをするというよりも、角 |
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付けを強め、縦に走らせることが必要。左右のポジショニングや、スキーを体から |
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離す技術を学ぶと良いだろう。 |
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技術力評価Bの選手は、マテリアルの性能を引き出すことができるので、速度 |
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が早く、ジャンプも飛ぶことができる。また、安定したポジションでペナも無く、非常 |
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に攻撃的な滑りができている。 |
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また、ランについても基本的イメージができており、走る技術もまあまあ評価でき |
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る。今後は、さらに攻撃的な滑りと速度を上げる練習が必要だ。 |
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技術力評価Cの選手は、マテリアルの特性を引き出せていなく、さらに、ライン |
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取りにも無駄が多い。また、速度にも弱くジャンプは踏み切れない、急斜面では |
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ペナが多々ある。まず、恐怖心からの脱出と勇気が必要だろう。その為には |
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さらに速度を上げ、大きく飛ぶ練習を繰り返し自信につなげる努力を惜しまないで |
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欲しい。 |
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3) チーム体制とスタッフの役割 |
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当初の体制としては、上野、栃内、深町のスタッフで行う予定であったが、各業 |
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務や予算の都合で、スタッフはTAJから上野のみと、ボランティアスタッフ数名に |
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協力を頂いた。ボランティアでさらに自費で協力くださったのは、TAJ会員の山口 |
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様と岡様の2名で、その他、北大スキー部の3名にも協力を頂いた。 |
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2名のスタッフには、スタート無線業務の他、コース管理やセット準備等の補助 |
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また、技術的アドバイスも下さった。 |
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今合宿では、チームキャプテンとマネージャーを選出した。 |
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詳細は下記の通り。 |
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コーチ 上野英孝(2202) |
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全体的管理とスケジュール設定。トレーニング内容の設定とホテルの予約。 |
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ポールセット、コース設定・管理、無線業務、指導業務、ビデオ撮り業務、 |
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ミーティングでの指導、ポール等の貸し出し。 |
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キャプテン 松井孝博(2664) |
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チーム全体をまとめ、技術的アドバイスも行う。 |
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朝夕のコントレはキャプテンとしてチームを誘導する。 |
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マネージャー 畑亜矢乃(2144) |
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ホテルフロントとのやり取りや、書類等の作成、 |
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国際レース情報をミーティング時に発表。 |
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練習風景 |
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4) 合宿スケジュール |
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日本テレマーク協会 強化合宿スケジュール |
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時間 |
1月3日 |
1月4日 |
1月5日 |
1月6日 |
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7:00 |
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起床・コントレ |
起床・コントレ |
起床・コントレ |
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8:00 |
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9:00 |
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トレーニング開始 |
トレーニング開始 |
トレーニング開始 |
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10:00 |
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11:30 |
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トレーニング終了 |
トレーニング終了 |
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12:00 |
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トレーニング終了 |
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13:00 |
トレーニング開始 |
トレーニング開始 |
トレーニング開始 |
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14:00 |
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解散 |
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15:30 |
トレーニング終了 |
トレーニング終了 |
トレーニング終了 |
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16:15 |
コントレ |
コントレ |
コントレ |
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17:00 |
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18:00 |
夕食 |
夕食 |
夕食 |
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19:00 |
ミーティング |
ミーティング |
ミーティング |
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20:00 |
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21:00 |
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22:00 |
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AM |
集合 |
GSメイン |
GSジャンプ |
GSジャンプ |
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PM |
GSメイン |
GS&ランメイン |
GSジャンプラン |
解散 |
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コントレ |
ランイメージ |
ランイメージ |
ランリレー |
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キャプテン |
松井孝博 |
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マネージャー |
畑亜矢乃 |
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コントレリレー |
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ラントレーニング |
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5) 合宿運営等の報告 |
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運営に際し1番辛かったのは悪天候だろう。1日目、2日目は吹雪により視界不良 |
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やモチベーションの低下を感じた。また、降雪による滑走フィーリングの悪化や準備 |
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等の運営時間に多少影響がでた。 |
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3日目、4日目は天候も回復し、バーンコンディションも最高で、ジャンプトレーニン |
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グに力が入る。 |
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スキー場側とジャンプ設営に際し、行き違いが発生し予定よりも大きなジャンプが |
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設定されており、翌朝、ジャンプ削りに汗をかいた。 |
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ポール、ドリル、フラグ等のレンタル用品については2本の破損以外は大きなトラ |
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ブルになることはなかった。 |
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TAJ持ち出しの無線機についても機能良好で非常にスムーズな運営ができたと |
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いえる。 |
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6) 合宿実施までの準備状況 |
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当初、秋合宿からのスタートを予定していたが、実現不可能になったことは大きな |
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痛手となったと感じている。 |
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今回の合宿に際し、レンタル用品のチェック、スキー場とのコンタクト、体調等を |
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考えても申し分ないといえる。ただ、1つの反省点は、選手への細かな事前連絡 |
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を行っていなかったことである。例えば、集合の際の細かな場所や時間。また、 |
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欲を言えば、スキー場までのアクセスも伝えておくべきだったかと反省する。 |
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7) 選手の生活状況 |
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大きな怪我や事故は無かったと判断するが、初日の練習時に園田が転倒。その |
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際、頭を打ちその後の練習を休む。また、2日目も左目の視界が悪いと第3者から |
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報告を受け午前中は練習を休む。その後、肉体的にも回復し練習開始する。 |
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個人の技術だけではなくチームワーク強化を目的とした合宿では、スケジュール |
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に沿った練習をし、特に遅刻等の問題は発生しなかった。しかし、練習時の準備等 |
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になれていない為か、準備を率先する人間とそれを見ている人間、何をして良いか |
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わからない人間がいた。その後、キャプテンの指示により、分担できていると判断 |
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する。こんなことはアルペンレースの業界では考えられないが、現状このような常 |
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識的範囲を指摘するということは、まだまだ時間がかかりそうだ。 |
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選手通しの交流を深める為、夜は卓球やアルコールを楽しむ。 |
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夕食風景 |
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ミーティング後の交流で |
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8) 反省とまとめ |
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新設されたばかりの選手強化委員会であるが、目的は選手個人の技術向上と |
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チームワーク強化。そして、次世代のWCレーサーを育成することである。 |
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今回集合した選手はいわば1期生ともいえるであろう。彼らの、活動が基盤となり |
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受け継がれ、国際レースで活躍する選手が育つことを目標としたい。 |
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合宿を実施することにより、普段の滑走では得ることのできないフィーリングや発 |
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見。挑戦することにより自らが知らない可能性を超えることができる。そんな、新たな |
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発見の場であったような感じがする。 |
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普段では指導や助言を受けることの無い選手たちであるが、無線や直での指導 |
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助言。ビデオでの講習は選手たちに良い結果を生んだといえる。また、選手同士で |
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技術解析や分析をし、協力し合っていたことが一番の収穫と思われる。 |
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技術的には全体的に非常に低いといえるが、スタートしたばかりとのことで、10年 |
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後に期待したい。まず、マテリアルを有効に使用する体の使い方や、外力の利用 |
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ができることが必要であり、選手それぞれがイメージをしっかりと作り上げ努力を惜 |
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しまないで練習に励んでもらいたい。 |
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コーチとしての反省点は、時間的制限がどうしてもあり、全ての選手に細かな指導 |
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助言をすることができなかったことと、ワキシングの指導も含めても良かったかと反 |
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省している。 |
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2009年3月にオーストリアにて開催される世界選手権に向けて、チームワーク作り |
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と技術強化を重点にし活動を続けたい。 |
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ジャンプ後 |
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ジャンプ |
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リレー |
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ゲート |
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ポールセット |
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コントレ |
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